Como a psicoterapia pode revelar novos significados nas percepções das pessoas?
- Psicóloga Lívia Britschgy
- 3 de fev.
- 1 min de leitura
Você sabia que, como terapeutas narrativos, trabalhamos em sessões para explorar os diferentes significados que podem estar implícitos nas percepções das pessoas? Para Michael White, renomado terapeuta narrativo, há exemplos de como esses significados podem se manifestar:
Frustração: Influenciada por valores e crenças específicas.
Desespero: Relacionado a esperanças pessoais, sonhos e visões de futuro.
Injustiça: Refletindo concepções sobre o que é um mundo justo.
Fardo: Ligado a missões pessoais e promessas feitas ao longo da vida.
Isso significa que uma única maneira de descrever uma experiência pode ser vista como a parte visível de uma história mais ampla. Ao falarmos sobre um problema, muitas vezes estamos comparando essa situação com outra experiência que consideramos melhor e mais valorizada.
Em meu trabalho no consultório com a Terapia Narrativa, convido meus clientes a explorarem diversas perspectivas sobre seus problemas. Juntos, investigamos as histórias que podem estar por trás de suas experiências, permitindo que surjam novos olhares e narrativas mais construtivas e significativas.
Se você está interessado em explorar o poder das histórias e como elas moldam nossas vidas, recomendo assistir a este inspirador episódio do TEDx:
Neste vídeo, Chimamanda discute como a ressignificação de nossas histórias pode levar a novas perspectivas e superações, alinhando-se perfeitamente ao que exploramos na terapia narrativa.
Texto adaptado de: Branco, M. (2003). Prática narrativa e atribuições comunitárias. Jornal Internacional de Terapia Narrativa e Trabalho Comunitário
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